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身体の豆知識2019/03/06
親指の付け根あたりの痛み。テーピングを有効活用して痛みを抑える！
おはようございます！
亀有駅北口から徒歩3分、亀有くまさん整骨院の上野です。
私は大学生の頃から通っている居酒屋さんがあるのですが、今ではお互いに名前も知っていて、私の職業も知っているので、よくどこどこが痛いとか相談を受けます。
こういう仕事をしていると、他の場面でも同様の質問や相談はよく受けます。
そんな中で先日その居酒屋で聞かれました。
ゴルフをやっている方に多いのですが、左手の親指の付け根部分の痛みです。（右打ちの場合）
ゴルフに限った事ではないですが、親指の付け根部分の痛みを訴える方は度々お見掛けします。
そこで、今日は親指の付け根部分の痛みに有効的なテーピングをご紹介したいと思います。
と言っても正直だいぶ前にご紹介した「腱鞘炎」のテーピングと同じもので機能してくれます。
キネシオタイプのテープを使います。
親指の第一関節から肘に向かって長めに1本と親指の付け根部分に横に短めのものをずらして2本。
いずれも少し引っ張りながら貼ってください。
これで結構解消されると思います。
とは言え、痛みが0になる事はありませんし、この部分は放っておくと厄介な痛みになって来るので、なるべく整骨院や整形外科を受診した方がよろしいかと思います。
よろしくお願いします。
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