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亀有くまさん整骨院の日常2021/04/30
肩や腕をケガした時の上着やシャツの着方
おはようございます！
亀有駅北口から徒歩3分、亀有くまさん整骨院の上野です。
肩や腕をケガしたり、四十肩や五十肩等で痛いという時に、上着やシャツを着るのに苦労しますよね。
「そんなの知ってるよ！」という方も多いと思いますが、意外とその着方をご存じないケースが多い事に気が付いたので、ここでご説明したいと思います。
説明と言っても実はとても簡単で、痛い方の腕から先に袖を通すという事です。
痛くない方の腕は自由に動くはずですので、普通に着られるはずです。
写真の女性の場合は、左腕から袖を通して、次に右腕となる訳ですね。
いつも右腕から通してて、左腕をケガした場合、つい癖で右腕から通してしまって、左腕を通す時に痛い思いをする事がよくあるように思います。
知っていても、つい癖でやってしまう場合もあるようですが、「痛い方から先に」というのは覚えておいていただくと良いと思います。
これは脚の場合でも同じ事が言えます。
ケガをしない事が一番ですが、万が一おケガをされてしまった場合は、是非お試しください。
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