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亀有くまさん整骨院の日常,身体の豆知識2019/02/04

2019年2月11日(月)建国記念の日は事前予約にて施術致します。

おはようございます!

亀有駅北口から徒歩3分、亀有くまさん整骨院の上野です。


来週、2月11日は建国記念の日なのでお休みですが、事前予約にて施術致します。
今回は10:00~17:00の間で受付致しますので、長めにほぐして欲しい方や60分のトレーニングのコースをご所望の方は、この機会を是非ご利用ください。


昨日は約2か月ぶりのアメフトの練習でした。
今季初練習だったので、軽めでしたが少し疲れました。




オフ中にも通勤で走っていたので、体力的には大丈夫でしたが、ダッシュができないというかスピードがのらない感じというのでしょうか、瞬発的な短距離走がダメでした。
まあ元々遅いので、大した変化はないのですが。


短距離と長距離では全然鍛え方が変わってきますので、改めてお話しさせていただければと思います。



今日はスーパーボウルの日で、今まさに試合中です。
ちょっとだけですが気になっています。




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