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亀有くまさん整骨院の日常2019/05/30
亀有くまさん整骨院の自費メニュー『EMS』
おはようございます！
亀有駅北口から徒歩3分、亀有くまさん整骨院の上野です。
さて、今日は亀有くまさん整骨院の自費のご紹介シリーズ最後です。
『EMS』
一時期とても流行ったのでご存知の方も多いかと思いますが、テレビの通販番組等でおなじみのあれです。
ただし、当院でご用意しているのはテレビショッピングで買えるような、ご家庭で気軽に用意できる機械ではありません。
ちょっと良い目の国産車が買えるくらいの機械を使っていますので、効果のほどは推して知るべしです。
とは言っても「EMS」は筋トレです。
筋肉がしっかり付いてくるまでには最低でも3ヶ月くらいの期間、中1日から中2日でやり続けなくてはなりません。
気になる部位に付けて寝ているだけで筋トレができる楽ちんな「EMS」ですが、続けなくては意味がないのです。
運動は苦手だけどお腹を引き締めたい、二の腕を引き締めたい等々、そんな方は是非お試しください。
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